quinta-feira, 19 de agosto de 2010
GINÁSTICA LABORAL
11:15 | 
Postado por
Sebramet
Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos específicos, durante o trabalho, onde os exercícios de relaxamento e alongamento muscular terão a finalidade de prevenir doenças ocupacionais, como LER/DORT- distúrbios osteomusculares em desenvolvimento como por exemplo: encurtamento e estiramentos musculares, tendinites, cervicalgias, lombalgias, entre outras, e manutenção do bem estar físico e mental por meio de suas atividades variadas.
A ginástica laboral consiste em exercícios específicos realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica.
A ginástica laboral procura compensar as estruturas do corpo mais utilizadas durante o trabalho e ativar as que não são requeridas relaxando e as tonificando.
Sendo aplicada diariamente, e com uma duração de 15 minutos, já podemos mensurar benefícios para os colaboradores nas partes fisiológicas, social e psicológicas, despertando o surgimento de novas lideranças e favorecendo o sentido de grupo.
Um estudo recente de Ministério da Saúde, mostra os seguintes achados:
Produtividade: Aumento de 05 a 10%
Acidentes: Redução de 20 a 25%
Faltas ao serviço: Redução de 20 a 30%
Correção Postural: Melhoria de 40 a 60%
A ginástica no local de trabalho fundamenta-se na valorização da prática de atividades físicas como instrumento de promoção da melhoria da qualidade de vida do trabalhador.
A ginástica laboral consiste em exercícios específicos realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica.
A ginástica laboral procura compensar as estruturas do corpo mais utilizadas durante o trabalho e ativar as que não são requeridas relaxando e as tonificando.
Sendo aplicada diariamente, e com uma duração de 15 minutos, já podemos mensurar benefícios para os colaboradores nas partes fisiológicas, social e psicológicas, despertando o surgimento de novas lideranças e favorecendo o sentido de grupo.
Um estudo recente de Ministério da Saúde, mostra os seguintes achados:
Produtividade: Aumento de 05 a 10%
Acidentes: Redução de 20 a 25%
Faltas ao serviço: Redução de 20 a 30%
Correção Postural: Melhoria de 40 a 60%
A ginástica no local de trabalho fundamenta-se na valorização da prática de atividades físicas como instrumento de promoção da melhoria da qualidade de vida do trabalhador.
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